ECB Sternlitestelemente nach SEV-Richtlinien

1. Stern-Test (Grundelemente)

1. Vorwärtsfahren und am Eisfeldrand bremsen/ Rückwärtsfahren und am Eisfeldrand bremsen
2. Fahren mit Kniebeuge (Päckli, Loki)/Vorwärts Umkreisen (360°) von 2 Pylonen R+L
3. Fahren auf 1 Bein (Storch) R+L
4. a) Zwei 2-Fusssprünge mit halber Drehung auf Kreis R od. L
b) 3 v.+ 3 r. Ballone ( Eier)
5. Vorwärts übersetzen R+L

2. Stern-Test (Grundelemente)

1. 2 Chassés gefolgt von va Bogen (mind. 3 Sek.halten) R+L
2. Vorwärts Uebersetzen gefolgt von ve Bogen (mind. 3 Sek. halten). Mind.2x R + 2x L
3. Rückwärts Übersetzen R+L
4. a) Dreiersprung auf Kreislinie (von 1 Fuss auf 2 Füsse)
b) Schlangenlinie v auf 2 Beinen
5. a) Flieger vorwärts, R+L
b) ½ Kreis va, R+L

3. Stern-Test (Grundelemente)

1. Chassé Schlangenbogen in Achterform von a.auf e
2. 1 Chassé v,Dreier va R+L
3. Lva vx Rve, Lva, Rve offener Mowhak Lre, Rra
4. a) Dreiersprung
b) 1 r Chassé auf ½ Bogen R+L
5. a) Standpirouette
b) ½ Kreise ve R+L

Achtung: Wo zwei mögliche Elemente genannt kann zwischen den beiden Elementen gewählt werden

4. Stern-Tests

4. Stern-Test (Kür)

1. Vorwärts übersetzen in Achterform
2. Rückwärts übersetzen in Achterform
3. 1 Chassé Lv, Lv, Dreier ve R. und gegengleich
4. 2 rw Uebersetzer, ra Bogen mind. 3 Sek. halten. R + L
5. 1 va Flieger und 1 ra Flieger

4. Stern-Test (Eistanz)

1. Laufschritt vorwärts - Tanzdreier va – Laufschritt rückwärts 3 xR; 3 xL
2. Kreisschritt wählbar von 14er Dame oder 14er Herr:
Lva, RveLs, Lva, Rve oMo Lre, Rra, LreLs, Rra, vxLre, Rve
Oder: Rra,LreLs, Rra, Lva, hxRve, Lva, RveLs, Lva oMo Rra, Lre.
Übung 3 x
3. Preliminary Waltz (alleine oder im Paar gelaufen) Mit Musik ¾
4. Lva (1‘), hxRve (1‘) Lva (2‘) Crossroll-Swing Rva (4) in Kleeblattform. Mit Musik. 4/4
5. Canasta Tango (alleine oder im Paar gelaufen) Mit Musik 4/4